허리 통증 예방 위한 작업 자세와 환경 개선 팁
허리 통증은 현대인들이 자주 겪는 건강 문제 중 하나로, 특히 장시간 앉아 일하는 분들에게 더욱 흔하게 나타납니다. 이러한 통증은 단순한 불편함에 그치지 않고, 일상생활과 업무 효율성에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 허리 통증을 예방하기 위한 작업 자세와 환경 개선 방법에 대한 이해는 매우 중요합니다. 이번 글에서는 허리 통증을 예방하기 위해 우리가 고려해야 할 여러 … Read more